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《轉變之書》摘要與心得:接納結束,才能重新開始

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      《轉變之書:結束,是重生的起點》這本書,放在家裡的書架上許久,始終不曾動過。前陣子開始執行斷捨離,整理書櫃時覺得很符合自己目前的狀態,翻閱後便欲罷不能。 這本書適合哪些人?         《轉變之書》最早完成於1980年代,2004年作者威廉‧布瑞奇博士(William Bridges, PhD)重新大幅修改內容,再經過他的妻子兼事業夥伴蘇珊‧布瑞奇( Susan Bridges)重新編審,成為今日所見的最新版本。 這本書非常適合生活中正面臨重大轉變的人閱讀, 例如剛畢業的社會新鮮人、轉換職場、新婚夫妻、新手爸媽、離婚、搬家、親人或寵物離世、退休, 甚至是身處環境劇變如新冠疫情肆虐的當下,都非常受用。 這本書在說甚麼?         這本書的英文書名是Transitions: Making Sense of Life’s Changes, 由書名可知作者想要強調的是過渡階段,一種心理層面的安頓。在新版的序文中,作者提到很多人都把「改變」與「轉變」混為一談,以為兩者意思相同,其實不然。改變指的是像搬家、換工作、孩子出生、親人離世等外在身分或環境的變化。而 轉變則指內在心理轉化。「轉變不是某個具體的事件,而是你為了適應生命中發生的外在變化、所進行的心理調整,包括確定未來前進的方向,以及重新自我定位。」         如果只是改變而沒有轉變,例如剛畢業的高中生,離開家裡到外縣市讀大學,但心態並沒有真正成長,面對全新的環境、科系及同學,仍用舊有的模式應對,於是在時間管理、課業學習、人際關係等面向,陸續出現適應不良的狀況。在我們身邊,甚至我們自己也可能都是如此:18歲法定成年,但內心仍然是個孩子;22歲大學畢業、找工作、結婚生子、邁入中年,最後進入老年。 每一個身分轉換的當下,如果只有外在改變,缺乏內在自省,很可能一輩子都陷在過往模式,重複同樣的錯誤。唯有打心底決定迎接新人生,接受即將到來的考驗與挑戰,才能帶來有意義的「轉變」。         作者威廉‧布瑞奇博士(William Bridges)出身哈佛、哥倫比亞等名校,曾當過英國文學教授,也是美國知名的心靈導師。在這本...

《鯨吞億萬》讀後雜感

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        前陣子無論逛實體書店或線上瀏覽博客來、Readmoo讀墨電子書,《鯨吞億萬》這本書總是持續出現在暢銷排行榜中,讓人不留意都難。書本副標題寫著:「一個大馬年輕人,行騙華爾街與好萊塢的真實故事」,一段話概括一整本書,言簡意賅,也讓人產生聯想。什麼樣的年輕人有這樣的膽量與謀略?他如何瞞天過海?這故事吸引人之處在於,一個遠在東南亞蕞爾小國的青年,竟與華爾街及好萊塢產生連結,且不是蜻蜓點水路過打卡式的連結,也不是靠著外貌攀權附貴,而貌似透過腦力與社交將美國金融界與影視界攪得天翻地覆,這情節並不多見,尤其劉特佐華裔的身分,更讓我對他產生好奇。 圖片來源:網路         然而真正讀完整本書之後,卻發現與我的預期並不相符。原因在於書本副標所言的「真實故事」, 我錯將重點放在「故事」,預期這是一本對人性黑暗面深入描摹的「故事」書,卻忽略了作者是兩位《華爾街日報》的記者,意在揭露劉特佐的行騙過程,重心反而擺在「真實」。 因此,書中刻意對許多細節抽絲剝繭,所有金融商品、控股公司名稱、政治獻金的金額、豪奢派對的開銷等,都信而有徵,但頻繁出現的投資標的物與成千上億的美金數目,對於並非商學院出身的我來說,反而造成閱讀障礙。總言之,想要說的是,不要預期這篇心得是對國際金融機構的檢討,或與其他掏空案件進行比較,自認沒有這個能耐。只是覺得,這個案例儘管腐敗墮落,卻也有足供讀者省思的空間,因此想從外行人的角度,分享讀完這本書的感想。         第一,建立人脈與鎖定目標。平凡商人之子出身的劉特佐,之所以能成功行騙,與父親劉福平的刻意栽培不無關係。先是砸重金安排劉特佐轉學到檳城Uplands國際學校就讀,接著在高級社區「綠色肯辛頓」置產,讓劉特佐有機會結交馬來西亞政要的第二代,劉與里扎(當時即將接任首相的國防部長納吉的繼子)成為好友,便是此時。之後,劉福平又將劉特佐送到英國寄宿學校哈羅公學,這裡聚集了來自世界各國財力雄厚的家族子弟,劉特佐也成功打入一個來自中東與亞洲皇室的圈子。最後,劉特佐在費城賓州大學「華頓商學院」念經濟系,同學大多來自全球各地富裕家庭,他很快發現這是培養人脈的絕佳機會,而他經營的方式是「舉行派對」。書中提到,劉特佐...

小說心語——B.A.芭莉絲《關上門以後》

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        偶然間看到這本小說,書名相當吸引我,足以誘發讀者無窮想像。主角是一對貌似完美的夫妻,丈夫傑克是為受虐婦女發聲的正義律師,瀟灑多金,並對妻子溫柔體貼。妻子葛蕾絲舉止優雅,充滿魅力,住在傑克為她精心設計的一幢洋房別墅中,宛如公主,備受呵護。         故事從一場社區新住戶的拜訪聚會開始,含男女主人總共三對夫婦。新鄰居艾絲特不像其他初訪這幢房子的客人一般,絮絮叨叨稱讚不迭。她不相信完美,於是以一個局外人的角色,對這對夫妻結婚多久、是否有小孩、是否有過其他婚姻等提出質疑。讀者也在這些對話中,逐漸了解葛蕾絲與傑克相遇的過程,以及葛蕾絲有個相差十七歲的唐氏症妹妹蜜莉。         然而艾絲特的疑惑不過是個懸念,作者直到最後一刻才讓它發揮作用。中間過程,則是葛蕾絲與傑克諜對諜的生活實況。葛蕾絲直到與傑克結婚之後,才一步步發現傑克的真實面目——以虐待、嗅聞別人恐懼為樂的精神變態,同時也是冷血殺人魔。而比葛蕾絲更容易受驚嚇的蜜莉,才是他的終極目標。此時蜜莉在寄宿學校,等到十八歲成年之後,傑克便擁有充分理由,將其納為囊中物。為此,視妹妹為唯一家人的葛蕾絲,無論如何都必須放手一搏,改變現狀。         故事情節並不複雜,作者善用現在/過去交錯敘述的手法,增添故事的懸疑與層次性。一個成年、有社會經驗的現代都會女性,如何可能受制於他人,生命受到脅迫的當口,卻不被旁人察覺?尤其小說出版於2016年,正是智慧型手機猖獗,個資取得輕而易舉的時代。然而作者透過葛蕾絲多次嘗試逃跑,卻一次次陷入傑克設計的陷阱,失敗後生活空間與隨身物品逐次被剝奪,使一切合理化。偌大的洋房,儲藏室卻是她真正的容身處,受懲罰時則在暗無天日的地下室,沒有週期性、忘記提供食物成為日常。為結婚而辭掉工作、沒有社交。貌似擁有一切,實則一無所有。一切再合理不過,也是這本小說讓人讚嘆之處。         除此之外,小說吸引人的關鍵,還在於對人性的掌握。可從三個面向分析:         其一,完美的假象。故事開頭刻意營造完美,完美的丈夫,完...