轉念：如果不這麼想會怎麼樣？

 

小七是我2020年撿到的狗。

性格溫順，不吠叫不咬人，是多數人對小七的共同印象。其實這也是惠比特這種品種狗的特質，是相當適合居家飼養的寵物（雖然在我撿到他之前並不知道）。

但是，其實小七有很多堅持，以及常人難以理解的地雷。例如本來很喜歡嗅聞運動的公園，某天突然不願再踏入，無論我們怎麼死命拉他，走到某個區域，他就釘住，像雕像一樣釘住，或直接往反方向暴衝。我們都戲稱那兒有個無形的結界，只有小七看得到。又比如，帶他到郊區步道健行，或綠草如茵的寵物餐廳，原本一切都好好的，突然天邊一聲爆竹或哨子聲，整隻狗竄得不見人影。即使平日在家，用餐時間到，無論今天準備了雞牛羊或豬肉，都要看他大爺的心情，決定吃或不吃。當然，某些零食對他還是很有吸引力的，但看到從市場精心採買的各式肉類不被領情，不免覺得桑心。

「七」心難測，說實話，他比家裡的另外兩隻貓難伺候多了。

「這些狀況很困擾你嗎？」

「有一點，因為我想像中的美好藍圖，是可以帶小七去遊山玩水，就像在國外常看到有人帶狗爬山，不需要牽繩，坐車也很穩定，還可以叼著樹枝在水中游泳。」

「那如果妳不這麼想，會怎麼樣？」

最後這句話，我反覆咀嚼了不下十次，整個人像當機一樣，一直重覆喃喃念著。問話的人，是位亦師亦友的心理諮商師。

如果不這麼想會怎麼樣？原來我一直被自己的想法框限住，以為養狗就應該怎樣怎樣，因為有個既定的思考框架，於是對於超出預期的狀況不自覺排斥，產生煩惱。但是愛一個人（或狗），不是該接納他原本的模樣嗎？這真是當頭棒喝，原來問題出在我身上，與小七一點關係都沒有。

豁然開朗之後，開始能幽默面對小七的反常行為，尋常的小日子也因此增添許多趣味。那次的對話，發生在一年前一場進修課程上，這思維翻轉對我的影響相當大，2021年下半年至今，我的工作獲得了升遷，在人際互動上更為彈性，心靈富足心情愉快後，寶寶就來報到了。

一句話、一個念頭的翻轉，獲得一連串的禮物。除了感恩，也想分享給其他人。當你正為某件事或某個人而產生煩惱時，請試著反問自己：如果不這麼想會怎麼樣？